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Le double défi de toute relation affective
Depuis notre naissance, nous cherchons à créer des liens de qualité avec les personnes qui nous entourent. Puis, un second besoin qui semble contradictoire nous stimule à développer notre autonomie. Mal compris, ces besoins s’opposent et créent bien des difficultés relationnelles, car nous allons nous blesser à de nombreuses reprises. Et mettre en place des mécanismes de défense pour tenter de se protéger…
Somme toute, nous avons tous des besoins affectifs qui peuvent s’avérer de sérieux défis tout au long de la vie, de la petite enfance à l’âge mûr. La vie moderne nous offre un confort matériel sans précédents, mais de plus en plus de gens recourent à des médicaments pour s’adapter à toutes les difficultés qui se présentent dans la vie familiale ou professionnelle.
Alors, comment arriver à trouver une certaine sérénité? Comment trouver le juste équilibre entre nos besoins de liens et notre désir d’autonomie? Comment éviter de se perdre dans nos mécanismes de défense, alors que nous désirons vivre une vie sereine?
Je suis Joël Monzée, docteur en neurosciences
Depuis des années, je m’intéresse aux neurosciences affectives, c’est à dire les sciences qui étudient le cerveau appliquées à la psychologie, mais je suis aussi pédagogue, psychomotricien et psychothérapeute! Depuis 30 ans, je travaille auprès de jeunes dont beaucoup étaient en difficultés. J’ai également enseigné dans des classes, notamment des enfants porteurs d’un handicap. Maintenant, j’accompagne des jeunes, des familles, des adultes… Combien sont affectés par les défis de la vie? Stress, anxiété, TDA-TDAH, opposition, etc. Et si nous prenions le temps de comprendre ce qui se passe pour développer des stratégies gagnantes? Basés sur les neurosciences affectives et mon expérience sur le terrain, j’ai développé une compréhension singulière et des outils pour aider les enfants, les ados et même les adultes à développer leurs ressources afin de développer l’intelligence émotionnelle…
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